2024重庆中小学寒假时间表

2024年全国各地中小学生的寒假放假时间已经出炉，那么2024年重庆中小学放假时间表有哪些呢?下面是小编给大家整理的2024年重庆中小学寒假时间表，欢迎大家来阅读。

2024年重庆中小学放假时间表

2024年1月20日(星期六)起放寒假，2024年2月19日(星期一)开学

重庆中小学寒假注意事项

一、加强离校返乡前的自我管理

1.根据疫情防控形势及有关政策要求，同学们要正确认识疫情的风险，坚决杜绝侥幸心理和麻痹思想，提高大局意识，坚持每日健康打卡报备，严格执行“零报告”“日报告”，严格落实校园封闭管理，落实请销假制度，放假前无特殊情况严禁私自外出、擅自离校。

2.离校前，要妥善保管好个人贵重物品，携带好必要的学习用品和书籍，对宿舍安全和卫生进行检查，每间宿舍最后一名离校的同学务必关好门窗，切断水电，防止被盗事件和火灾等情况的发生。

二、加强离校返乡途中的安全健康管理

1.考试结束后，按学校明确的时间节点分批有序离校返乡。具体开学时间及安排以学校通知为准，未经允许，不得提前返校。若开学时间因特殊情况进行调整，学校将提前通知同学们，也请大家及时关注学校、学院及辅导员发布的通知和信息。

2.离校途中做好个人防护，全程佩戴口罩，尽量减少乘坐公共交通工具，减少与他人交流，保持社交距离，不到人员密集处，避免直接触摸公共设施，接触后要及时洗手和消毒，并时刻注意保护个人的人身、财产及交通安全。

3.若途中出现发热、干咳等症状要及时就近就医，如在公共交通工具上，请主动配合工作人员进行健康监测和防疫管理等措施，并及时向家长和辅导员报告情况，安全到家后向辅导员进行反馈。

三、加强居家期间的安全健康管理

1.到家后要服从学校和属地政府的双重管理，继续严格执行每日的健康打卡报备及“零报告”“日报告”制度。保持通讯畅通，如出现发热、干咳等症状，请立即就诊，并主动向学校和当地有关部门告知自身情况，执行属地防疫要求，做到不瞒报、不谎报、不漏报。

2.秉持科学态度，坚持“人”“物”同防、多病共防。关注官方通报和权威播报，及时了解疫情防控相关信息，学习健康防病知识，保持社交距离，不聚集、不扎堆，外出规范佩戴口罩，勤洗手、常通风，提高自我防护能力。

3.当好自己健康的第一责任人，带动身边人遵循防控要求，规范自身行为。寒假期间严禁前往国(境)外和国内中高风险地区，减少跨省、跨地区出行，带头提倡采用互联网拜年的方式，为亲朋好友送上安全放心的祝福。

4.提高“六防一避”安全意识，即防诈骗、防溺水、防毒品、防盗、防火、防电，避免意外伤害;倡导传承弘扬中华民族孝老敬亲的传统美德和阖家团圆的中国年文化，倡导文明新风，厉行节约、反对浪费;遵守网络安全法律法规，做到不信谣、不传谣、不造谣;警惕非法平台，坚持不轻信、不泄露、不转账的防范三原则;加强体育锻炼，少用电子产品，坚持科学用眼、营养膳食和充足睡眠;遵纪守法，严禁参与赌博、封建迷信活动及各类非法聚集活动，提高网络、交通和食品、消防等安全防范意识，确保人身安全。

5.将灾难当成教材，进一步树立和塑造正确的世界观、人生观、价值观，培养坚忍不拔的奋斗精神和胸怀天下的家国情怀。珍惜韶华、奋发进取，合理利用居家时间“充电”提升，做好应对突发疫情和线上教学的充分准备，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者,平安度过一个充实而有意义的假期。

重庆中小学寒假学习方法

一、正确认识自己，明确下一步目标

想要实现“弯道超车”快速提升成绩，得把目标细化得更具体明确定，比如想要开学第一次月考成绩比刚结束的期末成绩高出30分，那么就得仔细分析各门学科优势劣势以及薄弱环节，如何学习才能具体到哪门学科可以提高多少分，在有限的寒假时间里如何做到高效学习等，待这些问题梳理越详细越清晰了，目标就能越明确。在落实的过程中要把握轻重缓急原则：紧急重要的事情优先，聚焦提分点。

二、将构思的计划转化为文字，可以绘制思维导图，或列时间安排表

如何列举时间安排表，可以参考我的上一篇文章。今天来讲绘制思维导图。确定了学习目标，就需要把如何实现目标的过程具体化，越详细越有利于付出行动去落实。寒假学习计划与平时学习不太相同，因为毕竟是假期里，除了学习还要把日常生活也安排好，保证假期里做到松弛有度。

这里列举的只是一个大致的框架，同学们可以根据自身的特点，将这个大框架进一步细化，可以具体到哪个时间点完成哪件事情，这便到了今天要讲的第三个步骤了。

三、计划三要素

制定学习计划安排表离不开三要素：目标(做什么)、措施(怎么做)、步骤(何时完成)，以下这张计划表是我们常见的，也是大多数家长为孩子规划学习时习惯性用到的。

其优点是有利于培养很强的时间观念，养成良好的学习习惯，其不利的一面就是控制性太强，对中学生大学生确实很管用，时间就是考试分数的升学阶段，赢得了学习时间就是抢占了升学机会;可对低年级或小学生来说，过于刻板的安排，完全失去了自由，也没有灵活性，久而久之，很容易因为枯燥而生厌。

以下这张表格有没有似曾相似的感觉，大家不妨根据每天老师要求的做作业登记事项来制定表格：

把每天要做的事情全都列举出来，至于什么时间该做什么事情，可自由调节和支配，正因为它的灵活度大，所以更适合假期使用。

四、运用一些方法增强抗干扰能力

家里的学习气氛肯定不如学校教室里，有诱惑的东西太多，比如电视、葛优瘫的感觉、好吃好喝，还有游戏、网络等。可以采用后果演绎法督促自己认真按计划执行，比如如果沉迷游戏或每天花两个小时追剧会导致什么样的后果，问问自己有没有能力去承担。如果没有，那就放下手机或电视，根据计划表中的内容一件件去执行。

还可以采用一些警示标语法，在写字台面或醒目的地方，写句激励自己积极向上的标语，比如：今天吃了读书的苦，以后不用吃生活的苦!

经过这样的后果演绎法或自我对话法，就会更加清楚事情发展的后果，并评估是否能承担得起，及时止损才能不浪费大好时光。

五、坚持每天总结，完善计划

目标是终点，落实是脚步，要想到达终点，必须一步一步用脚步去丈量。坚持每天抽些时间总结前一天或当天完成的事项，这就是一个自我认识和评价的过程，做得好的地方、不足的地方、如何保持优势、怎样调整策略等。这样才能更加主动地找出问题，不断提升学习效率。

当我们离开学校，回到家里学习，就是开启了另一段成长的旅途。希望以上五步能帮助同学们制订出切实可行的寒假计划，并认认真真按计划执行下去。

寒假作息时间表

6：30—7：00起床+体育锻炼

7：00—7：30练听力/背单词/听新闻

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理

10：00—10：30休息(建议多听音乐)

10：30—11：30宜背单词/写作练习

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套题or专项练习/知识梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背单词/写作练习

17：30—19：30晚餐+休闲活动

19：30—21：30宜做套题/专项练习or知识梳理

21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目

22：30—6：30睡觉

中小学生放寒假做哪些事情有意义

第一，开始制定符合实际的寒假计划。我们想要度过一个有规划意识的假期，就要对自己的寒假时间高效利用。少不了寒假计划的确定。我们可以根据自己实际情况，结合学习、娱乐、外出等方面，对时间进行合理分配。

第二，学习计划的安排。寒假期间虽说是我们自由放松时段，但是学习方面仍然要坚持，这样才能让自己在下个学期开学保持成绩领先的状态，培养学习方面的信心。学习上小编建议做好查漏补缺。你需要对自己上个学期学习状况进行一个总结，找出自己弱点及不足。根据弱点及不足联系具体知识，做好笔记及针对练习。保持一个学习状态能够让你的生活变得更加充实。

第三，活动时间的安排。你可以在假期进行读书活动，可以去图书馆借阅图书，选择一些感兴趣且能够提升自身知识修养的书籍。阅读书籍讲求质量，而不是任务性完成就好。在假期坚持阅读，你会体会到读书带给你的愉悦享受。