2023年羽毛球世锦赛赛程安排
对于中国队来说,去年羽毛球世锦赛的最大遗憾就是奥运冠军陈雨菲在女单决赛上负于日本选手山口茜,与女单冠军擦肩而过。今天小编给大家整理了2023年羽毛球世锦赛赛程安排(最新)供大家参考,我们一起来看看吧!
2023年羽毛球世锦赛赛程安排(最新)
男单:石宇奇、李诗沣、陆光祖、赵俊鹏
女单:陈雨菲、何冰娇、王祉怡、韩悦
男双:刘雨辰/欧烜屹、梁伟铿/王昶、何济霆/周昊东、任翔宇/谭强
女双:陈清晨/贾一凡、张殊贤/郑雨、李汶妹/刘玄炫
混双:郑思维/黄雅琼、冯彦哲/黄东萍、蒋振邦/魏雅欣
羽毛球场地标准尺寸
1. 羽毛球场地应是一个长方形,用宽40毫米的线画出
2. 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色
3. 所有的线都是它所界定区域的组成部分
4. 从球场地面起,网柱高1.55米
5. 网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态
6. 网柱应放置在双打的边线上
7. 羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成,网孔为均匀分布的方形,边长15~20毫米
8. 羽毛球球网上下宽760毫米
9. 绳索或钢丝须有足够的长度和强度,能牢固地拉紧并与网柱顶部取平
10.场地中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米
11.球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应有空隙
12.长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,双打球场对角线长=14.723米,单打球场对角线长=14.366米
羽毛球比赛赛制
1、循环赛
羽毛球的团体赛采用单循环赛的较多。但是一般也是采用分组、分阶段的方法,因为循环赛的比赛场数多,时间长,在参赛队数或人数较多时就不适用。循环赛比赛方法是所有在同一组的队相互间都要轮流比赛一次。
比赛的名次排列是以胜次多的在前,如果二者胜次相同,则以二者间的胜者名次排列在前。如果有三者或三者以上胜次相同,则要以他们在整个阶段中的净胜场数(单项赛以净胜局数)决定。一旦有二者相同,就以两者间比赛的胜者排列在前。如仍有三者以上相同,则依此再计算净胜局、净胜分。如果净胜分仍有三者相同,则以抽签决定他们的名次。所以,在循环赛中,当参赛者的技术水平势均力敌时,比赛中的每一场、每一局、每一分都极有可能关系到最终的名次。
如果在一个组里,有来自同一单位的两个队(或参赛者),则他们之间的比赛应该安排在前,以避免在后几轮时,相互“放水”,打假球。即便如此,在循环赛中的假球或“放水”现象仍是防不胜防,这是循环赛制的一个弊病。
2、单淘汰赛
羽毛球比赛的单项赛,一般都是采用单淘汰赛,因为一次比赛的参赛人数多,比赛只能采用单淘汰赛。单淘汰赛比赛的方法是参赛者按照2的乘方数(4、8、32……)捉对厮杀。胜者进入下一轮,负者即刻出局,每一轮比赛要淘汰一半参赛者。所以整个比赛进程迅速,扣人心弦。参赛者一有疏忽,随时都有可能立刻遭淘汰。
比赛轮次的安排关系到比赛的激烈程度和比赛竞技水平的`逐步升级,所以比赛的轮次安排要求,是每天一轮(或平均分配)。如果做不到这一要求,则多余的轮次要安排在前几轮,决不能把水平接近的半决赛和决赛安排在同一天。
种子和抽签进位。淘汰赛的机遇性很大。为使比赛的结果合理,就必须把水平较高的参赛者列为种子平均分开。同一单位的参赛者也必须平均分开做到最后相遇。
3、循环、淘汰混合制
为了使比赛在较短时间里结束,又能使比赛的结果比较合理,在许多比赛中就把循环赛和淘汰赛结合使用。一般都是在第一阶段采用分组循环赛,第二阶段采用淘汰赛。比如,世界羽毛球团体赛“汤姆斯”杯赛、“尤伯”杯赛、“苏迪曼”杯赛、世界羽毛球大奖赛总决赛等,都采用循环、淘汰混合制。
打羽毛球的十大好处
1.有助于睡眠
羽毛球属于中强度运动,能够有效帮助增高体温,对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是,晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行,也不宜多度打,不然物极必反,可是会影响睡眠的。
2.提高灵敏度
打羽毛球要求你整个人的身体状态要好,在进行羽毛球运动时,因为打球的技巧多样,姿势也是变化多样的,所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入,经常打羽毛球你的身体灵活性,灵敏度会提高
3.健脑益智
打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。我们知道,一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外,懂得战术,能够在球场上找到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。经常打羽毛球,你也会开始不断开发你的智慧去赢球,这样就能很好地起到健脑益智的作用
4.开心娱乐
我们常说“笑一笑,十年少”每天能够开怀大笑的话,整个人的精神都能变好,五脏六腑淤积的邪气,浊气也能有效排出,羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。
5.锻炼眼力
打羽毛球身体要灵活,眼力更要好,为什么这么说,打羽毛球的时候球是处于飞速运动的状态。而整个过程中你需要眼睛一直追随处于运动中的球,球动眼动,而且眼睛是处于自然运动,不仅能够锻炼眼力,还能帮助提高视力。
6.舒筋活血
打羽毛球的过程是很消耗体力的,但是就是这样耗体力的运动,特别是打羽毛球很多的拉伸、跳跃运动动作能够很好地对身体筋骨进行锻炼,促进全身血液循环。但是要注意,运动钱的准备工作一定要做好了,不然很容易出现拉伤等伤害
7.排毒养颜
我们知道打羽毛球不管是在哪个季节都能出一身汗,大量的出汗能够很好的促进身体毒素排出。身体毒素沉淀越少对身体自然是好很多,对于女性朋友来说,排出毒素,美容养颜想必是极好的。
8.放松肩颈部
在打羽毛球的时候,要求我拍的手臂拼命抽球,手和肩腰要协调配合。在运动的时候你的头要随着球的高低变化而抬高抬低,肩膀也要随着打球而运动,这对于每天久坐、肩颈酸痛的人来说,是放松肩颈部很好的运动方式
9.瘦身减肥
打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的,在挥拍打球时,手臂得到了很好的锻炼,不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉,还有在捡球的过程中不断的弯腰,抬头,也是很能瘦下巴的哦。
10.增强肺活量
打羽毛球的时候能够不断训练你的肺部肌肉群,是你的肺部功能变强。在运动时你的换气量也能因位运动的逐步加强而不断变大,这样就能很好的提高肺活量啦。
正确打羽毛球健身的方法
一.降低羽弦的张力
如果较松的球弦,可以提供更大的线床效应,而且能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。
二.选择甜区更大的拍形
那么所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。如果当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,而且你会觉得很舒适。
如果球拍的甜区较大,那么击球时就不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
三.检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,而且球拍的扭力就较大,同时对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,因此容易疲劳。
但是合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
四.检查球拍的硬度
如果拍杆硬度大的球拍,就要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。
如果拍杆硬度小的球拍,而且球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。当然较软的拍杆,对球的方向控制性是要差一点的。
五.注意击球的姿势是否正确
其实击球姿势的不正确,也是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。所以大家多请教你身边的高手,纠正你的错误。