夏天晚上开空调的危害

夏天晚上开空调的危害是什么呢?来这里看看有没有你所需要的答案吧?下面给大家分享一些关于夏天晚上开空调的危害是什么，希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。

夏天晚上开空调的危害是什么

夏天开空调睡觉的危害有容易出现身体缺水、容易感冒、容易诱发关节肌肉的疼痛、容易诱发胃肠炎等。

1.容易出现身体缺水：

在夏天开空调时间久了，空调容易带走房间内的水分导致房间内的湿度降低，容易造成人体缺水。

2.容易感冒：

夏天外界天气过于炎热，待在凉爽的空调房内睡觉，房间内温度降低，稍不注意衣物的加减，就很容易伤风受凉而引起感冒。

3.容易诱发关节肌肉的疼痛：

对于阳虚体质者，在空调房内睡觉，首先会加重阳虚体质的症状，比如怕冷、手脚发凉等;也很容易使空调的冷气侵袭人体肌肉关节，引起肌肉关节的疼痛、拘挛等。

4.容易诱发肠胃炎：

在空调房间温度过低的情况下，睡觉时间过长，很容易使寒冷之气侵袭于胃肠引起腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃炎的症状。

不要长期在空调房开空调

提及“感冒”，我们往往马上想到发热、头痛、咳嗽、流涕、全身不适等熟悉的感冒症状，不过食欲差、反酸、烧心，乃至呕吐、恶心，个别时候还伴有轻微腹痛、水样泻等，这些症状却非常难让人联想到感冒，但有时它们恰恰是胃肠“感冒”的典型症状。

那么如何让我们的胃肠在空调环境下安然度夏呢?下面这些建议或许能帮到您：

夏天开空调的建议：

1、不要过分依赖空调，不要只顾着贪图凉快，在夏季适当的出汗有助于排除毒素，保持体温的平衡。

2、肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，空调出风口不要对着腹部，晚上睡觉时腹部应覆盖一层毯子，避免受凉。平时就容易腹泻的人应该在温度低的室内预先放长袖的衣服御寒。

3、一旦患上或疑似患上胃肠“感冒”，尤其老人小孩，应及时就诊。也可以使用藿香正气制剂等。

开空调常通风换气

用空调的环境多是密闭的'，时间长了自然会使人憋气难耐。因此，有条件时可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。但最好还是在使用空调机时，定时开窗通风或窗户留点缝儿，以利于空气畅通。若发现空调器有异味或冒烟，应立即停机检查。

空调不能用芳香剂除臭

有人为了消除室内污浊空气的气味，不是用通风换气的方法，而是用芳香剂除臭，殊不知这样会加重室内污染。芳香剂浓度较大时会刺激呼吸道粘膜。