2023年中伏结束时间

初伏和末伏之间的时间都是中伏，一般来说，三伏中以中伏的平均气温最高，2023年中伏结束时间什么时候?下面小编给大家带来2023年中伏结束时间，希望大家能够喜欢。

2023年中伏结束时间

中伏开始和结束的时间：2023年7月21日——2023年8月9日，共二十天。

中伏是哪天

一般我们说的入伏是指进入三伏天的意思。民谚中有一句“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。在历书中有所规定：“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里说到的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。我们可以根据天干地支的算法来更换和排列，要把每一个时间段的时间和气温都错开，但是对应的时间是不一样的，使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、月、日的序号。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。因此，根据传统的推算方法来看，二十四节气的“夏至”后的第三个庚日起为“初伏”，从“夏至”后的第四个庚日起为“中伏”。这些时间都是可以被推测出来的。

中伏吃什么食物好

1、水果：西瓜、草莓、葡萄、柚子等水分含量高的水果，可以帮助补充体内的水分和维生素。

2、蔬菜：黄瓜、苦瓜、冬瓜等蔬菜具有清热解暑的作用，可以帮助降温。

3、清凉饮品：绿茶、菊花茶、薄荷茶等具有清热解暑的功效，可以帮助消暑降温。

4、富含水分的食物：例如清汤、凉拌菜、清蒸鱼等，可以增加体内水分，并且不会加重消化负担。

2023年伏天多少天

2023年伏天有40天。伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。

中伏吃什么养

1、八宝鸡汤

材料:用料母鸡1只，猪肉250克，猪杂骨250克，党参5克，茯苓5克，炒白木5克，炙干草2.5克，熟地黄7.5克，白芍5克，当归7.5克，川穹3克，葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。

做法:将8种中药包入洁净的纱布内;将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净。猪肉洗净，杂骨捶破。生姜拍破，葱切成节;将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内，加水适量，先用武火烧开，打去浮沫，加入葱、生姜、料酒，改用文火煨炖至烂，将药袋捞出不用，捞出鸡、猪肉放入另一锅内，滗入肉汤，加少许精盐、味精烧沸即成。

2、排骨豆芽汤

材料:新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。

做法:将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净;葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净，与准备好的排骨一同下入锅中，加入适当清水和生姜片，以大火烧开，之后转为小火慢炖;1个小时左右排骨就差不多炖烂了，关心挑出姜片扔掉，在锅中加入少量盐和料酒进行调味，后加入一点葱花提味。

3、番茄疙瘩汤

材料:番茄1/2个(约30g)，鸡蛋1枚，面粉50g，芝麻香油3ml，盐1g，油10ml。

做法:将面粉放入一个大碗中，加入适量的水用筷子和成小疙瘩，备用;番茄洗净，切成小丁;鸡蛋在碗中打散，待用;中火烧热锅中的油，放入番茄块翻炒片刻，加入200ml水煮开，转小火，放入小疙瘩煮熟，倒入蛋液再次烧开，离火，调入盐和芝麻香油，即可。