2023高考疫情防控须知

2023年高考进入倒计时，即将走进考场的你，还有哪些问题需要注意？下面小编给大家带来了2023高考疫情防控须知(汇总)，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够对大家有所帮助。

2023高考疫情防控须知

考场内是否需要佩戴口罩? 多地发出健康提示

今年是实施“乙类乙管”后的首次高考，多地疾控部门相继发出健康提示，呼吁广大考生保持平常心。考场内是否还必须佩戴口罩?也有多地相继出台明确要求。

山东

考生于考前3天起自主开展健康监测，有发热等可疑症状的，应立即进行核酸或抗原检测，结果为阳性的，主动联系考点所在地教育招生考试机构报备，按照相关要求在考点备用考场参加考试。

考试当日或考试期间出现可疑症状的，现场进行抗原检测，检测为阳性的考生将安排在备用考场参加考试。备用考场考生须全程规范佩戴口罩。考前非必要不外出、不聚集，做好个人防护。

福建

福建省人民政府发布通知，明确提出，按照“乙类乙管”常态化疫情防控要求，2023年高考坚持科学精准防疫，明确高考考试期间，佩戴口罩的考生在接受身份核验时应摘下口罩，以确保顺利进行身份验证。

考生若佩戴口罩，进入考场前须将自备口罩放在考场外“非考试物品暂放处”，不得带入考场。入场后确有需要的，可向监考员提出申请，由考场提供。

江西

考前应做好自我健康监测和个人防护，尽量减少不必要聚集活动，减少疫情感染风险。

黑龙江

要做好个人防护，考前减少聚集和流动、不去人员密集场所，当好自身健康第一责任人。

此外，黑龙江双鸭山市发布，考试过程中，除特殊情况外，考生自行决定是否佩戴口罩。

西藏

西藏自治区疾控中心呼吁考生保持良好心态。“根据现有的数据显示，目前新冠病毒重复感染的表现更容易为轻症病例。但考生仍要做好防护，尽量保证以饱满的状态去参加考试。”

广西柳州市

考生进入考场就座后可以自主决定是否佩戴口罩。但考生要自备口罩，在进入考点、考场前自觉佩戴口罩。考试结束后，考生应立即佩戴口罩，听从考点工作人员的安排有序离开考场，不得在考点内滞留。

 考前遇到突发状况怎么办

考前失眠焦虑怎么办?

在考前，大家要养足精神，减少熬夜，规律作息，每天可以适当散步、运动，也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天，或者跟着一些App做冥想练习。

考前突然生病怎么办?

建议大家身体不适及时就医，就诊时要和医生说明情况，开适合考生服用的药，避免在考试期间精神不足。另外，要多饮水、多休息，注意防暑降温，但切忌贪凉。情绪紧张时，更容易引发肠胃不适、头疼牙疼等症状，家里可以备一些常用药物，防止考试当天突然不适。

女生考试遇生理期怎么办?

如果没有严重痛经等症状，在不影响正常生活的情况下，是不需要吃药延迟的，放轻松、保持乐观心态就好。但如果生理期月经量过多、有严重痛经症状的，一定要及时咨询医生，饮食忌生冷、并注意保暖。

考前家里突发情况怎么办?

考前在紧张的情绪下，家里出现的一些问题可能会加重我们的压力，这些负面情绪必须及时疏解，可以和家人沟通、向老师寻求帮助，不要压抑自己，增加内耗。

忘带(或损坏)文具或其他考试用品怎么办?

考试前一天一定要再三检查好准考证、身份证件和文具、耳机等相关考试用品。如果在到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买，或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，可向监考老师寻求帮助。

高考考试前注意事项

1.事先准备好必备的考试用品

包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且最好准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置其中，并随身携带。

2.高考前的饮食

高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。

3.调整作息时间

为了在高考时能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，调整生物钟，这样可以帮助考生在考试时大脑最为活跃。

4.考试期间穿着

衣服不要过于鲜艳或特殊，以免引起其他考生或监考老师的过多注意，可能会带来压力，影响考试发挥。尽量穿着轻松，不穿紧身衣，高考都为夏季，气温比较高，紧身衣容易出汗，会不舒服，影响考试心情平静。

5.适当心理调节，缓解焦虑

高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生要进行适当的心理调节：

首先，积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;其次，适当的轻松锻炼，例如散步或伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害和太过疲劳;最后，作为家长要不断地鼓励考生，给予考生自信。

6.提前熟悉考点

提前一天“探路”，规划好去考点的路线和所乘坐的交通工具，记录从出发点到达考点所需的时间。到达考点后，找到并熟悉考场、厕所、医务室、存包处、安全出口等位置。

2023高考考试技巧

1.考前“大脑预热”

最好提前半小时左右赶到高考考场，适当进行学习、阅读等，以充分调动脑细胞的活力。比如：可以将平时容易遗忘的、难记的、或易错的知识点整理在一起，进考场前拿出来看一下，加深印象。

2.答题策略与心态

(1)充分利用高考考前几分钟

发草稿纸和答题纸后，按照规定填好姓名、考号等信息，填好后记得检查，确保准确无误。发试卷后，有一小段时间是只准看题，不允许动笔答题，可以利用这个期间：一是浏览题目总体情况，做到心中有底;二是集中注意力解决前2-3题。

(2)考试不是百米冲刺，不必“抢跑”

高考考试时常常会出现这样的现象：开考铃声一响，好多考生就像百米起跑线上的选手一样，抓起笔来飞速答题。殊不知，这期间出现了好多不应该的失误。高考考试时不必太过焦急，按平时考试答题的节奏来，心急容易出错!

(3)先易后难，稳扎稳打

答高考题时先易后难，稳扎稳打。基础题得分和丢分都很容易，越容易的题越要仔细!做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再来检查(往往时间不够)，就算有时间检查，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象的准确率比较高，除非你有很大把握。

(4)高考仔细审题，戒急躁

审题宁愿慢一点，确认条件无漏后再动笔。考虑问题全面一点，提防陷阱，注意疏漏。如果遇到不会的或者忘记题目的答题方式时，也不要着急，慢慢来，先冷静对待，避免因为心烦意乱而影响答题状态。

(5)做高考选择题时，所有选项都要认真看

选择，有比较才有选择。对于四个选项的选择题，好多学生看完前一两个选项(如A、B)就决定了，不再认真看后面的选项，结果因为前一两个选项看得不够仔细，导致误选。选择题分值一般比较高，丢分很可惜!

考试须知的注意事项

1、高考所有考场统一配备钟表掌握时间(以考点统一信号为准)。考生原则上穿校服，入场须自我清身，不允许穿带金属饰品的服装，不允许带手表、电子表等记时器入场，严禁带手机、耳机、接收器等通讯工具入场，不允许带包。除统一配备的文具透明袋外，自带签字笔必须为透明笔杆，橡皮不能大于1__2__4厘米。考生进入考场门后，监考教师用金属探测仪对每一位考生进行检测，发出声响的考生要接受监考教师的进一步检查,考生要积极配合监考教师的工作。

2、考前一定要认真阅读《考试规则》及《国家教育考试违规处理办法》。

3、必须在答题卡规定的地方答题。不准用规定以外的笔和纸答题。

4、在答题卡按手印处按右手食指手印，考生要配合监考教师在开考前完成此项工作。答题卡要注意保持整齐、干净，切勿折叠或弄破。

5、考生在答题前一定要认真阅读答题注意事项，特别是在综合科选做题作答时不要漏涂、错涂、多涂所选题目题号，要在规定答题区域内书写答案;缺考标记考生不要填涂。

6、涂卡出现错误时可用橡皮擦掉，填涂答案只要涂黑即可，不必太用力，但也不要太轻。

7、掌握好时间。 语文、数学和综合开考15分钟后不得进入考点参加当次科目考试，外语科目开考前15分钟后不得入场。开考铃声响前不要抢答，考试结束铃声停止后不要拖答，否则按违纪处理。每科考试结束前30分钟允许考生交卷出场，统一到考点指定地点休息，考试结束后方可离开考点。

8、考试期间水杯(瓶)不能放在桌子上，以防弄湿答题卡和损坏试卷。矿泉、纯净水瓶不得有外标签遮挡。

9、不能带走和故意毁坏任何一张试卷、答题卡和草稿纸，否则各科考试成绩无效。如果提前出场, 要请监考教师检查好试卷后再离开。考试结束铃响后,按页码顺序整理好自己的答题卡，静坐等候,待监考老师收完卷并检查无误允许出场后再依次出场。

10、因个人原因，弄脏或轻度损毁答题卡，一般不影响网上阅卷，无需更换答题卡。