开学倒计时 怎样让孩子远离假期综合症(2)
和孩子聊聊新学期周末或假期的旅行计划，也能让孩子在心上对新学期有所期待，克服厌恶的情绪。比如：
&ld;上学五天我们又要休息了，爸爸妈妈可以带你去划船&rd;
&ld;五一又可以出去玩了！&rd;
粑粑麻麻不妨试试，这招很灵哦！
新学期，孩子即将迎来全新的课程，对于这些挑战感到迷茫怎么办？
粑粑麻麻可以试着和孩子共同回味一部经典的成长类电影、共读一本优质小说等等，让孩子通过别人的故事，找到自己受用的成长经验。
粑粑麻麻可以告诉孩子，故事中的主角在面对挑战时，非常勇敢而积极，并在最后收获了成长和幸福！
艺术熏陶对孩子的成绩虽然不是立竿见影的作用，但对孩子认识自我、解生活有相当大的积极作用。
给推荐大家一些经典的作品：《阿甘正传》、《当幸福来敲门》、《国王的演讲》、《音乐之声》、《千与千寻》、《龙猫》、《101斑点狗》等等，都比较轻松有趣。
假期里，孩子们爱上网、看电视、打游戏，通常到了晚上10点精神依旧很好，就是睡不着。如何使孩子们恢复合的作息习惯？
最好的方法就是父母带头早睡。孩子常爱模仿父母的行为，所以如果有条件，父母就给孩子做榜样。
此外，排除干扰物也很重要，尽量将玩具、电视、游戏等移出孩子的接触范围。
睡前音乐和故事也是个不错的方法。睡前半小时给孩子听柔和的音乐，讲讲有趣的故事，让孩子养成听完故事就睡觉的习惯。也可以鼓励孩子白天多晒太阳、多运动，消耗过剩的精力。
有些孩子晚上精力过剩，有可能是于晚餐吃得过晚、过饱，或食用了刺激性食物，所以晚饭吃好吃对也很重要。要提醒家长的是，作息变化太大会造成孩子身心不适，所以调要循序渐进，不提倡暴力调生物钟。
值得注意的是，有些孩子到了周末容易回到假期无规律的作息模式，这里建议孩子即使是在周末也尽量不要熬夜，重要的事情在白天完成！记住，身体喜欢有规律的生活！
开学初，建议粑粑麻麻和孩子一起学习，那如何把亲子学习变成效果好又有趣的活动呢？让孩子做爸爸妈妈的&ld;家教&rd;老师吧！
从孩子新学的知识里，挑一个有意思的话题，让孩子来教给爸爸妈妈。形式自，授课方式个性化。每周1到2次，每次20分钟，将话题说清楚即可。
比起传统的复习方式，这种方式更能提高孩子的学习热情，锻炼表达能力，还能促进亲子感情。
值得注意的是，在学校听懂老师的讲课，和孩子可以用自己的语言反馈这些知识，是两种不同水平、不同质量的学习。后者更具挑战性，也更有利于强化孩子的学习效果。
家长可以在孩子上完&ld;家教&rd;课后提问，帮助孩子扩宽思路，但在学习过程中，聆听更为重要，这样，孩子会觉得自己受到重视，有助于增强内在学习动力。
改变都是循序渐进的，比如逐步减少电视、游戏时间，逐步提起学习兴趣，逐步提高学习效率等等。粑粑麻麻切记，操之过急不仅使孩子痛苦，而且容易反弹，适得其反哟！