天津大爆炸事件 父母要如何安抚儿童情绪(2)

　　意外发生时，一是大人一定要镇定冷静，给孩子一定的安全感。遇到突发事件大人也会恐慌、焦虑，这是人之常情，但是，在孩子面前一定要克制一些，表现出镇定的神态，并告诉他爸爸妈妈就在你身边。

　　多陪伴安抚，适当转移注意力

　　当意外发生时，我们不要让孩子独处，这会让他陷入对接下来会发生什么不确定的莫名恐惧中，而是最好通过一些肢体的接触，抱抱他或亲亲他，并让孩子最信任的人始终陪在身边，一般这种害怕持续2、3天就会过去。

　　可通过孩子乐意接受的方式转移他们的注意力，让他们逐渐淡忘这件事。并提醒家长千万不要不断用焦虑的语气询问孩子&ld;你怎么样啊、你吓到没有啊&rd;，这样反而对孩子是一种暗示，会不断加强孩子的恐惧感。这时最好是组织一些团体性活动，尽量让孩子们处于放松的状态。比如可以适当的把孩子聚在一起，通过集体游戏、唱歌、跳舞或者画画等方式，宣泄他们心中潜在的压力、恐惧，这对孩子来说是很好的一种情绪释放，以减轻灾害性事件带来的影响。

　　尊重孩子的感受，分享自己的感受

　　第一时间分享自己的感受给孩子，比如&ld;把妈妈也吓坏了&rd;、&ld;没关系，你看是这个原因(用孩子听得懂的语言给他合的解释)，我们就不害怕了!&rd;。不要说&ld;这有什么啊，你这个胆小鬼!&rd;、&ld;别人怎么不这样啊&rd;。记住，要尊重孩子的感受，同时分享你自己的感受，让孩子觉得不只有他自己害怕，大人也吓了一跳。这样的话，孩子就不会因为自己的恐惧不安而有羞耻、自责等感受。