15岁少年一分钟内44次引体向上刷新吉尼斯纪录

　　每个人都希望自己有个健康的身体，能够开心愉悦的度过每一天。其实一个健康的好身体是需要自己去锻炼的，多跑跑步，做做运动对身体非常的有帮助。运动的项目很多，小朋友们，你们喜欢什么运动啊？近日，据悉一名15岁少年刷新引体向上吉尼斯纪录，一分钟内完成44次引体向上。

　　在大多数男生为足球着迷的年纪，15岁的杨金勇(音译)迷上了引体向上并坚持练习，功夫不负有心人，他以一分钟内完成44次引体向上的成绩刷新了该项目的吉尼斯纪录。

　　据吉尼斯纪录网站19日报道，在专业教练的指导下，杨金勇从2014年12月开始身体耐力训练，经过每周4次、每次1-3小时的持续练习，他刷新了此前美国人大卫&iddt;鲍登保持的一分钟内完成42次引体向上的纪录。

　　新加坡《海峡时报》23日报道说，除身体耐力训练，杨金勇还常常在夜晚独自冥想，想象自己打破纪录的情形并在脑海中反复体会引体向上的动作要领。他坚信&ld;一切皆有可能，人人都能实现梦想&rd;，在开始专业训练前，杨金勇已经练习多年。他曾表示，引体向上是他喜欢的运动，每次到健身房都会练习。

　　吉尼斯纪录认定完成一次引体向上的要求包括：身体必须保持始终笔直状态，腰部不能弯曲;在开始第一次引体向上之前，身体需以放松状态吊在杆上，向上拉起时下巴必须超过拉杆，直至手臂伸直后才可进行下一次引体向上。