为了孩子的健康 父母应该管好孩子的嘴

　　夏季的脚步悄悄地来临了，这是一个炎热的季节，是儿童消化系统疾病高发的季节。父母都希望自己的给孩子能够健康的成长，为了孩子的健康，父母应该注意孩子的饮食，近日，在张仲景大药房郑州商城路一店国医馆，带着孩子来看积食的家长排起了长队。关爱儿童，想知道更多最新的儿童资讯吗？请看沂南县父子俩在公园勇救落水的儿童。

　　&ld;常言道：病从口入。大多数有消化系统疾病的孩子都是因为吃多了。&rd;每周日上午定期坐诊的张仲景国医馆特聘专家、河南省中医药研究院儿科主任高雅教授告诉记者，饮食过饱、消化不良不仅会加重儿童肠胃负担，还会导致孩子睡觉时出虚汗、磨牙，影响孩子的睡眠，进而影响其生长发育。

　　高雅说，为了孩子的健康，不让孩子积食是重要的，这就需要家长帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，养成良好的排泄习惯。不过，孩子处于生长发育的重要阶段，家长还要保证其饮食中有充足的蛋白质、维生素和水分。需要注意的是，给孩子补充维生素，能通过食物摄取就不要用药物补充。

　　现在，很多家长往往采取&ld;给孩子吃青菜都只挑菜心&rd;的精细喂养方法，高雅对此并不赞同。她主张儿童饮食粗加工，以增加孩子饮食中的纤维素，刺激其肠道蠕动。

　　积食了怎么办？家长的普遍做法是，给孩子喂点消食片、保赤丸，甚至有的消食药被当成零食给孩子，有事没事吃上一些。

　　高雅就此提醒，消食片和保赤丸一般都是以泄为主的，容易损伤小儿正气，影响小儿健康成长。一旦孩子出现积食和不消化的情况，要通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决，不要依赖药物治疗。