为什么刚运动完食欲好

　　吃东西可以补充人缺失的营养成分，很多人们在锻炼或者运动之后有更好的食欲，那么大家知道为什么刚运动完食欲好吗？相信许多朋友都不太了解，下面就和小编一起来探究一下其中的原因吧。

　　为什么刚运动完食欲好？

　　锻炼时，于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移动和腹肌的前后运动，使胃肠得到了按摩，有助于消化；

　　锻炼时体内的消耗增加了，代谢加快了，这样要求消化器官加强工作，更好地从食物中吸取养料，来满足人体的需要。所以，运动后食欲当然好啦。