为什么爱掉头发 掉头发的原因是什么

　　人上了年纪很容易脱发，或者开始掉头发，很多青少年也开始有掉头发的症状，那么大家知道为什么有些人爱掉呢？掉头发的原因是什么？相信许多朋友们都不太了解，下面就和小编一块来看一看吧。

　　为什么爱掉头发？

　　1，梳头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；

　　2，少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。

　　,3，睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。

　　4，饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。

　　5，精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。

　　可以使用一些本草、首乌类的护发液。