下雾天能不能运动,为什么雾天忌做迈动

　　朋友们，你们喜欢运动吗？是不是每天都要起来晨跑呢，我们知道运动对身体都特别的好，不过呢，我们一定要在合适的天气才好哦，如果是雾气天气最好不要运动哦。

　　为什么雾天忌做迈动

　　雾是飘浮在地球表面低空中的细小水珠，水珠中溶解了 ,酸、盐、 胺、苯、酚等各种有害物质，同时还黏附一些尘埃和病原微生物等有害 的固体微粒。

　　在雾中做运动，如长跑，会使身体的某些敏感部位接触这些有窗物质，可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病如果吸入密度大的285 雾气，肺泡内的气体交换就会受到影响，进而引起人体供氧不足。雾中跑步也会感到胸中憋闷，有压迫感，容易疲乏，因此，雾天早晨忌做剧烈运动。