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什么是感统训练,适合3-6岁宝宝感统训练的游戏(2)

时间: 小崔2 3-6岁小孩玩具

  7平衡木

  训练目的:平衡能力的控制。

  训练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

  适用年龄:3-4岁

  难度设置:

  A开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;

  B要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

  帮助给予:

  1训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;

  2要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;

  3训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给予身体协助;

  4让孩子自己尝试独自走。

  8学蛙跳

  训练目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。

  训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

  适用年龄:3-4岁

  难度设置:

  A开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;

  B如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;

  逐渐地把线段间的距离增大。

  帮助给予:

  1身体协助;

  2每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

  9模仿动作

  训练目的:身体的控制和协调能力。

  训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、打功夫等。

  适用年龄:3-4岁

  难度设置:A选择简单一点的动作;B选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

  帮助给予:1另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;2在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

  10钻呼啦圈

  训练目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。

  训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

  适用年龄:3-4岁

  难度设置:

  A另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;

  B逐渐地呼啦圈的高度提高;

  孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

  帮助给予:1足够的身体协助;2必要的身体协助;3偶尔的身体协助。

  11转椅游戏

  训练目的:调节中心与平衡力。

  训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

  适用年龄:3-4岁

  难度设置:

  A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

  B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上,身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

  13做5次前滚翻

  训练目的:增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。

  训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

  适用年龄:4-5岁

  难度设置:

  A开始时只要求做2-3次;

  B要求孩子连续做5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

  帮助给予:

  1开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;

  2尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。

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