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八个月宝宝营养食谱:鸡肉青菜粥

时间: 映芳2 儿童食谱

  8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。鸡肉青菜粥是比较适合八个月宝宝吃的辅食,想看看鸡肉青菜粥怎么做吗?下面小编来为你介绍八个月宝宝营养食谱鸡肉青菜粥的做法。

  八个月宝宝营养食谱:鸡肉青菜粥

  制作鸡肉青菜粥的准备材料

  • 主料
  • 大米

    90g
  • 糯米

    15g
  • 1/4只
  • 小青菜

    3颗
  • 辅料
  • 适量
  • 黄酒

    适量
  • 姜片

    适量
  • 大葱

    适量

  鸡肉青菜粥制作过程的步骤

  1.鸡洗净,切开,加入葱段、姜片、黄酒、水,煮汤。

  2.米提前浸泡半小时。

  3.鸡汤煮好后,捞出鸡肉及配料。

  4.用手将鸡肉撕开备用。

  5.鸡汤过滤后,加入米,煮开后转小火。

  6.煮至米开花时,加入鸡肉、青菜粒,加少许盐、煮开即可。

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