夏季高温炎热 新手爸妈如何照顾好宝宝

&bsp;　　炎炎夏日，温度越来越高，不管是在室内还是在室外，都会感到燥热难耐。在这个时候，家长们的最担心的还是宝宝们的安危，因为这个年龄段的宝宝们身体的各项技能尚未发育完全，面对这样的高温天气，很难进行有效的自我调节。那么，为了帮助宝贝们安全度夏，小编这里就来教教大家如何在高温闷热的夏日中，照顾好年幼的宝宝。

　　晚报健康大讲堂

　　空调 凉席 洗澡……新生儿护八大注意事项

　　面对娇嫩无比，刚刚降生的小宝贝，刚刚晋升为人父母的宝爸宝妈们可以说手忙脚乱，特别是在这个高温、闷热的炎炎夏季，对于新生儿和新手父母来说，绝对是一个巨大的考验，更不要说正坐月子的新妈妈自身也还在恢复过程中。那么，在这个季节，新手爸妈们该怎样照顾小宝贝才好呢？对此，专家支招新手父母，新生儿在夏季的护必须把握好凉爽与保暖之间的度，保护好肚子、脚丫、小屁股等重点部位，合使用但不要迷信各种婴儿用品，保护小宝宝健康成长。

　　□本报记者 梁蕾

　　指导专家 石家庄市妇幼保健院新生儿科护士长 康会玲

　　石家庄市第四医院（西院区）新生儿科护士长 胡亚芳

　　空调：可以用但不要24小时都开着

　　对于夏季出生的小宝宝，家长们最操心或者说最困扰的事儿就是使用空调的问题：用吧，怕宝宝着凉；可不用吧，又怕宝宝太热，实在是纠结。而在实际临床中，这的确也是新手父母们咨询医生最多的问题。其实，空调作为一种调节温度的电器，为生活提供了许多方便，给宝宝使用并无不可。关键是使用空调一定要合、恰当。

　　首先，空调温度不要调的太低，一般调在26℃到28℃左右即可。其次，要记住空调不要一开开一天，应该是开一段时间就关掉，打开门窗通风，否则居室24小时密闭，空气不流通，无论是对于宝宝还是大人，都不利于身体健康。一般每天通风两次即可，例如上午7点到8点和下午4点到5点等不太炎热的时间段，都可以进行通风。

　　凉席：铺棉布就可以

　　小宝宝并不是不能用凉席，要用的话关键是要看材质及卫生情况等。例如草席若清洁不到位，汗液、皮屑、灰尘等藏在凉席的缝隙中，很容易滋生螨虫、细菌等，就不建议直接与婴儿的皮肤接触，否则可诱发小宝宝发生皮肤疾病。于小婴儿皮肤娇嫩，通常来说，给他们铺上透气、清洁的纯棉布等就可以了。

　　衣被：保护好肚子和脚丫

　　虽然夏季天气炎热，但对于刚刚来到这个世界的小宝贝来说，还是需要适当的温暖呵护的，尤其是身体的两大&ld;薄弱&rd;之处‐‐小肚子和小脚丫，无论天气再怎么热，这两个部位的保暖一定要注意做好，否则宝宝就容易受寒着凉。但是毕竟是热天气，给宝宝保暖时也不必盖的过于严实，只要重点关照好腹部和脚部这两处即可。一般给宝宝穿上一双棉袜保护双脚不受寒；腹部则可以盖上一个小单子，或者给孩子穿一件小上衣或小肚兜进行保暖。

　　洗澡：洗澡水比体温高2到3度

　　随着生活条件的提高，现在大多数家庭给宝宝洗澡都比较方便，对于新生儿来说，夏季天儿热，可以每天都洗个澡，有助于宝宝降温，保持皮肤清洁卫生。不过，需要注意的是，宝宝的洗澡水温度不要过低，以免使孩子受寒着凉。一般来说，洗澡水温比正常体温高上2℃到3℃，水温在40℃左右即可。另外，在洗澡之前，宝宝所在的屋子应提前一小时关闭空调。

　　还有要提醒的是，小宝宝洗完澡后，皮肤毛孔张开，这个时候最容易受风。因此在洗完澡、把小宝宝从澡盆里抱出来后，应马上给宝宝包好单子浴巾等，将宝宝身体擦干保暖，并等宝宝身上的水干透后再使用空调、风扇等，以免使小宝宝受风感冒。

　　肚脐：保持干燥卫生

　　刚出生的宝宝，可能脐带还未完全脱落，此时在给宝宝洗澡时应尽量避免脐部沾水；若沾了水，应在洗完澡后，另外使用棉签等把脐部的水蘸干净，并用消毒液对脐部进行消毒。一旦发生红肿、化脓等情况，则应及时就医诊治。

　　若宝宝脐带已经脱落，那么正常清洁即可，但洗澡后还是要用干棉签等把存在脐窝里的水擦干，保持干燥，避免细菌滋生感染等。

　　臀部：让皮肤干燥能呼吸

　　&ld;红屁股&rd;是新生宝宝们比较常遇到的问题，主要是于宝宝大便拉的比较多，或者大便较稀时，本来就会反复刺激局部皮肤，如果再遇到&ld;懒爸妈&rd;，不能给排泄后的宝宝及时清洗、更换尿布等，就会使&ld;红屁股&rd;的情况发生。如果遇到这种&ld;红屁股&rd;的情况，家长们只要让宝宝小屁股保持干燥即可，通常在宝宝大便后，及时清，可以用湿毛巾轻轻擦干大便，并在空气中暴露，即让宝宝的臀部&ld;晾着&rd;，一般晾上两三天就会好转。

　　这里要提醒的是，许多新手父母过于依赖一些婴儿用品，一看见宝宝有&ld;红屁股&rd;，就会给宝宝的臀部涂抹&ld;护臀霜&rd;等护肤品，甚至涂的厚厚的，认为这样才能保护孩子皮肤。其实，给孩子抹上厚厚一层护肤品，堵塞毛孔，使孩子的皮肤不能呼吸，反而会加重宝宝的&ld;红屁股&rd;，严重的还会导致皮肤破损，加重宝宝的不适。

　　所以，保护宝宝的臀部，不需要使用过多的&ld;护肤品&rd;，只要干燥、卫生就好。另外，在宝宝没有&ld;尿布疹&rd;的情况下，可以在白天使用透气性较好的、柔软的棉布尿布，随时更换，保持臀部的透气、通风；晚上则可以使用尿不湿，以保证新妈妈的睡眠质量。

　　痱子：不建议乱用痱子粉

　　出痱子时，并不建议随意使用痱子粉。从痱子的成因上来说，主要是于局部皮肤潮湿不干燥、不清洁所造成的，因此对于比较轻的痱子，只要能经常洗澡，穿着宽松吸汗的衣服，保持皮肤清爽即可恢复；如果使用痱子粉不当，堆积在皮肤上，反而会影响皮肤呼吸，加重痱子；而且扑痱子粉时腾起的粉末，对宝宝的呼吸道健康也很不利。如果痱子比较严重，则应及时到医院皮肤科就诊，规范用药。

　　饮水：喝母乳的宝宝一般不用喝水

　　在母乳中占绝大部分的成分是水，因此对于吃母乳的宝宝来说，一般在三个月内都不必另外加水。不过，如果宝宝出汗过多，或有上火、生病等特殊情况，需水量增多时，则可在两次喂奶中间适当喂点儿水，但也不要太多，因为宝宝的胃容量有限，喝水多了，吃奶就会减少，从而就会影响到其体重正常增长。

　　即使是因为特殊情况需人工喂养，吃配方奶的宝宝，一般在一个月内也不用额外加水；如果有上述出汗多、上火等情况，则可每天加两次水。