&bsp; 在人们传统的思维观念里，饿了就是要吃东西充饥，话说，这是无可厚非的，但是，大家也要注意，有些食物是非常不适合空腹吃的，因为空腹食用之后会产生不良的反应，影响到孩子的健康成长。下面，赶快和小编一起来了解一下都有哪些食物是不可以在空腹的情况下食用的吧！
孩子处在生长发育高峰期，对营养的需求非常高，因此一定要保证足够的营养摄取。同时，因为活动量大，能量消耗快，在正餐之间可以加一些健康的小零食。但不管是正餐还是零食，都不建议在空腹时给孩子吃以下这些食物，以防产生不良反应。
牛奶和豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将&ld;被迫&rd;转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
酸奶：空腹喝酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。
柿子和西红柿：这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
山楂和橘子：这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。
香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。
