家长注意 宝宝春季穿衣应做到＂三暖二凉＂

&bsp;　　春天到了，天气一天比一天暖和，但是家长们注意了，有时候早晚温差还比较大，宝宝在户外活动的时候，只会有热了就脱衣的意识，而没有及时加衣服的习惯，稍不留神就会感冒生病。所以，各位家长们在春季给宝宝穿衣的时候，一定要谨记&ld;三暖二凉&rd;么这样才能真正做到防寒保暖。

　　乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子&ld;捂&rd;着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。那什么是&ld;三暖二凉&rd;呢？

　　背暖：背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服哦！

　　肚暖：有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

　　脚暖：俗话说&ld;凉从脚上起&rd;，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，再加上脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　头凉心胸凉：&ld;二凉&rd;是指头部和心胸要凉。孩子经体表散发的热量，有1/3是头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。