父母给孩子喂饭的5个小妙招

　　父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，可是不爱吃饭的孩子怎么可能成长的快。父母应该如何让宝宝爱上吃饭，如何培养宝宝到了吃饭的时间就乖乖地坐在餐桌上的好习惯呢？下面小编给大家介绍的5个喂饭妙招就很不错，可以让你的宝宝爱上吃饭，一起来了解一下吧。

　　1宝吃饭的环境应该尽量保持安静。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝将注意力集中在食物上，更不利于喂养者与宝宝之间的交流，潜移默化中还会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的自我控制性，增加肥胖趋势。家长应尽量给宝宝选择安静的环境，让宝宝集中注意力地享受吃饭。

　　2宝宝学吃能锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，能增加宝宝的自信心和成就感。如果怕宝宝自己吃不饱，也可以让宝宝洗干净小手，一边自己吃，一边让爸爸妈妈喂。

　　3宝吃饭要家长追着喂，说明家长没有给宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝1岁以后最好每天、每餐吃饭时坐进自己的小餐椅里和家人一起吃饭，要让宝宝明白离开餐桌就不能再吃饭了。

　　4母们采取面对面喂养，面对面喂养第一保证了宝宝的安全，不会跌落或摔伤;第二，宝宝的手脚可以自的活动，不会因为坐在大人怀里而受到束缚;第三，更有利于宝宝和爸爸妈妈之间的目光交流，还有利于宝宝观察事物和自己取食，培养宝宝对事物的兴趣和良好的进食习惯;第四也有助于宝宝集中注意力。

　　5于宝宝而言，吃饭的过程其实是一次认识事物和学习语言的绝好机会。喂养的时候，可以多说描述性、提示性的语言，多描述食物的特点和喂养的情景，而不是用命令的语言;要努力营造一种愉悦的进食环境，当宝宝注意力不集中时，可以通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的兴趣吸引到食物上来。

　　要在宝宝情绪良好时喂饭，如宝宝不开心，甚至正在哭，应先把宝宝哄高兴，再喂饭。食物的品种和口味要多样化，同一类食品，可每天变换不同品种，做成不同口味。当宝宝停止进食时，应稍作等待，然后再喂。每次给宝宝喂饭时间不要超过30分钟，要鼓励宝宝吃，但不要强迫。宝宝吃得好时，要及时表扬。但不要用食物奖励或惩罚宝宝。