呼吸也能开发右脑 用腹式呼吸对宝宝进行右脑开发

　　相信在很多人的心目中，&ld;右脑开发&rd;这个词语是一个很高科技的代表，所以，在实际的生活中，很多家长不知道如何给孩子们进行右脑开发，其实右脑开发很简单，呼吸就能进行右脑开发，不信的话，下面，你看看小编带给大家的&ld;腹式呼吸&rd;右脑开发吧。

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　　正确的腹式呼吸法

　　实现用腹式呼吸进行右脑开发，首先要做到的就是，坚持正确的方式和方法，值得注意的是，开始吸气时要做到全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然後屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。这个过程就完成了一次的腹式呼吸。

　　科学原

　　相关的研究显示，当人在进行上面的腹式呼吸时，对上面的呼吸时的脑波进行测定，结果可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。这也就是说明，屏住气息可以使得α波更容易出现，从而，让人的大脑进入到放松的状态。

　　体会腹式呼吸的过程

　　当你根据正确的腹式呼吸方法，连续做完几次之后，你通过自己的亲身感受，就能体会到心的不同，这个时候你不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感，这就是你的右脑进入到活跃状态的表现。

　　以上就是小编推荐给大家的趣味腹式呼吸右脑开发方法，通过呼吸就能进行右脑开发，看来，右脑开发你也可以带给孩子。