家长须知:6岁以下的小孩不宜长时间佩戴墨镜

&bsp;　　炎热的夏季转眼就到了，大家少不了遇到一些出门的情况，为了帮助宝贝阻挡火辣辣的太阳的侵袭，家长们会在出门前给宝宝涂上厚厚的防晒霜，然后再带上酷酷的墨镜，以防宝贝被晒伤。但是，各位爸爸妈妈们都知道吗？6岁以下的小朋友是不宜长时间佩戴墨镜的！请大家一定要牢记这一点。

　　12时41分讯随着天气逐渐炎热，火辣的太阳让家长们把孩子也全副武装起来。酷酷的太阳镜，成为不少家长的首选。&ld;孩子外出，能戴太阳镜吗?&rd;&ld;孩子的眼睛裸露在紫外线下，怎样保护孩子的眼睛呢？&rd;专家表示，如果选择不当，或许会造成孩子脆嫩的眼球组织损伤，屈光不正。

　　儿童眼睛晶状体更透明 光线受阻易近视

　　重庆医科大学附属儿童医院眼科刘勍副主任介绍说，为遮阳给孩子买一副太阳镜或墨镜的情况比较普遍。父母的出发点是好的，但结果往往会造成孩子脆嫩的眼球组织损伤，屈光不正。

　　孩子眼睛的晶状体较成人更软更透明，更经受不住紫外线的侵扰。儿童眼球巩膜组织比较柔软，若在发育成长的过程中射入眼内的自然光线受阻，很容易造成眼轴延长，角膜前突或晶状体过度凸起，引起近视。

　　而且在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。长期佩戴会影响孩子正常的视力发育，引发近视等眼部疾病。

　　刘勍说：&ld;父母最好还是不要让孩子戴墨镜，如果怕夏天太阳光太刺眼，不妨给他戴一顶凉帽遮阳。&rd;

　　眼镜质量参差不齐 6岁以下孩子不宜常戴

　　目前，市面所售的儿童太阳镜五花八门，质量参差不齐，有的以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。

　　刘勍说，6岁以下儿童不宜长时间戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多明亮光线及清晰物象刺激。

　　长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。如果一定要给孩子购买太阳镜，应选择偏振光镜片，镜片的颜色以灰色或烟色为好，它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，而黄色或红色镜片则一定要尽量避免。

　　小贴士：这些方法也能为孩子防晒

　　外出尽量戴帽子

　　儿童适当地晒太阳可以提高免疫力和补钙，但是尽量晒背部、腿部，不要晒到脸部，出门一定要备一顶遮阳帽或者准备防紫外线的伞。

　　外出时间要抓准

　　早上七八点的时候，太阳还不是很强烈，比较适宜晒晒太阳，让儿童外出做做锻炼。尽量要避免在中午太阳最为强烈的时间外出，此外晒太阳时间也不宜过长，以半小时到一小时为宜。

　　吃含叶黄素蔬菜

　　叶黄素是最为重要的抗氧化剂，能够有效地帮助保护视网膜免受氧化损害，但是人体无法合成叶黄素，所以要尽量摄入菠菜、甘蓝等叶黄素含量较高的蔬菜，以保证儿童眼部健康。

　　作者：黄宇

　　来源：华龙网