天气寒冷 宝宝不愿起床去幼儿园怎么办

　　太阳已经晒到屁股了，孩子却仍&ld;赖&rd;在床上，任爸爸妈妈&ld;火冒三丈&rd;，这是每天冬天的早晨常见到的情景。而且孩子赖床的借口还是花样百出，&ld;我&rd;被噩梦干扰、&ld;我&rd;抗拒上学或上幼儿园等等，可是，如果在早晨最忙碌的时候，父母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。今天小编教各位爸爸妈妈几个方法来解决孩子赖床。

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　　孩子赖床时，爸妈切忌乱发脾气。改掉孩子赖床的习惯不是一蹴而就的事，3岁左右的宝宝生活规律完全受家长的影响，如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活的点滴做起。

　　1、家长以身作则

　　有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动。

　　2、午间小睡即可

　　孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。

　　3、安抚好孩子的情绪

　　孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，孩子的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。

　　4、终结噩梦

　　孩子做噩梦最常见的原因有 &ld;怕黑&rd;跟 &ld;怕魔鬼&rd;两种。

　　&ld;怕黑&rd;家长可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来 &ld;暗暗的时候&rd;，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心。

　　5、选择卡通床上用品

　　让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。

　　6、区分游戏区和睡眠区

　　在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容易引发孩子想玩的欲望。

　　7、让孩子自己决定休息

　　和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责;用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。

　　8、设置可爱铃声助醒

　　帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。

　　9、营造起床气氛

　　叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事D，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。

　　10、睡前准备就绪

　　睡前要求孩子自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。

　　11、清先后顺序

　　父母起床后，先把自己的问题都处好，再叫孩子起床。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。

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