准妈妈胎教音乐怎么听效果好 胎教注意事项

　　我们心情烦躁时，听点音乐，有助于平静我们的心情，心情沮丧或心情兴奋时，都会想来点音乐，音乐在我们的生活中真是不可缺少的，以至于，胎教中也是不能少了音乐的。你知道准妈妈胎教音乐怎么听效果好吗?下面小编来为你介绍准妈妈胎教音乐的注意事项。

　　准妈妈胎教音乐怎么听效果好

　　胎教音乐有两种：

　　一种是供孕妇欣赏的，它以宁静为原则，即使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，通过神经体液将这种感受传导给胎儿;另一种是给胎儿听 的(可将耳机放在孕妇的腹部)这种音乐一般轻松活发，可以激发胎儿对声波的良好反应。

　　目前，我国已有了胎教音乐磁带，孕妇把胎教音乐磁带的乐曲放在胎头部 位播放，结果发现出生的婴儿比较灵敏。播放音乐的同时配合按摩，效果更好(按摩要轻柔，如同音乐一样要人舒情而温柔。)

　　胎教音乐选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用专用胎教设备如胎教仪，直接放在孕妇腹 壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。

　　腹壁厚的孕妇，音量可 以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

　　但要注意千万不能把普通录音机等非专业设 备直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的 内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

　　音乐胎教注意事项

　　在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺 激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。

　　根据孕期调整内容：孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

　　在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

　　想象和感受很重要：“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。”

　　选好音乐胎教曲目：胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10~15分钟为宜。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。