孕妇可以使用护肤品吗 孕妈妈如何护理肌肤

&bsp;　　妈妈们一旦怀孕了，就逐渐将重心全部放在肚子里的孩子身上，吃东西要时刻注意着，乘车要时刻注意着，就连使用护肤品也都要注意。可是要是连这基本的护肤权利都被剥夺了的话，妈妈们真心不开心。这里，孕妈妈们赶紧来看看孕期到底该如何护肤吧？

　　孕期护肤‐‐补钙同时护肤

　　如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

　　孕期护肤‐‐孕期肌肤要美白

　　孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。

　　孕期护肤‐‐保持健康的饮食习惯

　　怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见病。

　　孕期护肤‐‐服用维生素

　　在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。