四月孕妇过敏季 孕妈妈如何有效预防过敏

 　　四月悄然而至，各种各样的花朵争奇斗艳、竞相开放，简直就是美不胜收。大家纷纷感慨四月是如何美丽的时候，可别忘了，四月也是一个过敏的高发季节哦！公园里、湖边上，诗情画意的杨絮柳絮随风飞起，充满意境的感觉的同时，也给大家造成了不少困扰。尤其是孕妈妈们要是也过敏了，那可就不好了。

　　一、杨絮柳絮：诗词里的飞雪，真碰上了却很烦人

　　@糖糖：又到了一年一度柳絮、杨絮漫天飞舞的时候了，怀了宝宝的皮肤却不这么美好了，走在路上，欣赏着风景，然后就悲催了。刚到室内脸上就开始各种红，各种痒，还不能用手碰。

　　@豆豆妈咪：有没有宝妈跟我一样对杨树毛毛（杨絮）过敏的？鼻涕眼泪的，要是以前吃个开瑞坦就搞定了，现在都不敢吃，等着问问大夫...难受死了

　　@冰激凌：刚怀孕一个月，脸部因为杨絮过敏了，脸上都是细小的豆豆，看不出来却能摸出来，痒痒的。

　　@蓝色调调：今天带着胎宝出去散步回来，鼻子和眼睛都过敏，鼻子不通气，眼睛痒的不行，睡觉醒来都睁不开眼，而且浑身无力，老想睡觉。

　　【小编有话说】：

　　诗词里那么美的场景，现实中遇到了却这么的不美丽。很多人以为杨絮柳絮过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。不管是对普通人，还是备受关注的孕妈咪，如果体质易过敏，在这个飞雪飘扬的季节里，出门可是要全副武装滴。

　　二、外出难以避免，如何把自己全副武装

　　看着满天飞舞的“雪花”，孕妈咪要学会保护自己。怎么才能让自己安全度过这个易过敏的季节呢?一定要做好全方位防护哟。

　　● 易过敏的孕妈咪要采取“惹不起还躲得起”的策略，杨絮柳絮多的时候，要尽量减少外出，少去杨絮柳絮飘飞的地方。一般晴天的中午、下午杨絮柳絮比较多，早晨的时候比较少，可以避开杨絮柳絮多的时间出门。

　　● 飞絮满天时，孕妈咪外出可以戴上墨镜、口罩或围上纱巾加以防护，身上也要尽可能穿得严实些，以减少身体接触到杨絮柳絮的机会。

　　● 孕妈咪回家前，要把身上的飘絮残留物消除干净，不要带到居室内。回来后记得换上干净的衣服;关紧门窗，以防止柳絮、杨絮飞入。

　　● 若飞絮落到孕妈咪口、鼻、眼等处时，不要急着用手去搓揉和抓挠。最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，及时用清水洗净。

　　● 孕妈咪如果出现过敏反应，一定不要挠，先用水冷敷，如果皮肤红肿和瘙痒症状还未缓解，及时到医院就诊。

　　● 孕妈咪尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮、杨絮。

　　● 只要别让杨絮柳絮接触和停留在脸部肌肤上，过敏就可以避免。踏青赏景，别追着杨絮柳絮玩，当杨絮柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免杨絮柳絮那看不见的细丝残留。

　　三、杨絮柳絮过敏，食物也能预防

　　● 蜂蜜

　　蜂蜜对柳絮、杨絮过敏很有效。孕妈咪如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮、杨絮过敏高发的春夏两季。蜂蜜中含有一定的柳絮、杨絮粒，人体习惯以后就会对柳絮、杨絮过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，小编建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏的孕妈咪最好不要喝。

　　● 大枣

　　专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，因此小编建议易过敏的孕妈咪多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天3次。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。

　　● 金针菇

　　研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病孕妈咪也可吃金针菇来加强免疫系统。有研究者甚至希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴（或滴）在鼻孔里来治疗过敏。可见它的作用有多好了。

　　● 胡萝卜

　　专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防柳絮、杨絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水；另外，补充维生素C、维生素B、维生素E等，也有益于抗过敏。