什么是孕傻 孕妈妈怎样预防孕傻

　　孕傻是一种常常发生在孕妇身上的问题，怀孕之后，孕妈妈的记忆力变差，做事心不在焉，就像是智力没发育完全的小孩一样，导致出现孕傻问题的方面很多，那么为什么会出现孕傻呢？怎样预防出现孕傻呢？一起来看一看吧。想看更多胎教相关知识吗？请看营养胎教的好处有哪些。

　　细数这个产后妈的其他举动，我真的相信&ld;一孕傻三年&rd;了：

　　1把袜子放进冰箱，把牛奶倒进洗衣机

　　2洗澡时睡着

　　3把孩子留在车里

　　4穿着睡衣出门

　　5错把发胶当成除臭剂

　　6把脏衣服晾在晾衣绳上

　　7洗面奶挤到牙刷上

　　8用宝宝的牛奶给自己冲早餐麦片

　　9周末不上班的时候起床去上班

　　10给孩子穿错衣服

　　孕傻真相：

　　智力并未下降，这是与女人体内的激素变化，以及长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘，另外就是产后的妈妈的重心事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。

　　为准妈妈和产后妈们支招如何预防孕傻：

　　1、如果可以，尽量养成小睡习惯。

　　2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

　　3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

　　4、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

　　5、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

　　6、定期、适度运动可以帮助血液的流动。