捂汗退烧孕妇吃山楂流产 那些不可靠的谣言(2)

　　真相：宝宝刚从母体娩出，还无法做到很好地调控和平衡自己的体温，他需要来自妈妈的温暖。另外，新生宝宝接纳并信任这个世界的基础是获得安全感。而最好的安全感莫过于躺在妈妈身边，感受还在胎儿期就非常熟悉的母亲的心跳和血液流动。

　　想要培养宝宝的独立能力，大可以白天让宝宝自己睡在婴儿床里，妈妈们则可以一边忙事情，一边留意宝宝的动静。切不可为了追求所谓的独立性，破坏了宝宝对这个世界的信任感。宝宝真正应该跟妈妈分房睡要到他两岁之后。

　　谣言4：孕妇不能吃山楂和荔枝，否则会流产

　　孕妇确实不应贪吃荔枝和山楂，但原因不在于流产。姜之炎解释，荔枝含糖量高，吃多了会影响孕妇血糖稳定，增加感染风险。而且，荔枝、菠萝、芒果等水果易诱发过敏，对胎儿不利，应该少吃。大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进食能消食开胃，所以&ld;适量&rd;最重要。

　　谣言5：坐月子不能洗澡洗头

　　老一辈人都会劝阻产妇们坐月子期间洗头洗澡，是会受凉受风，落下病根。新妈妈对这个习俗难以忍受，特别是在炎热的夏季，那么坐月子能不能洗头洗澡呢?

　　真相：不洗头、不洗澡的月子方式，有害无益。尤其在夏天，产妇爱出汗，如果不及时清洁，易滋生细菌，导致疾病。一般产后一周后就可以酌情洗澡洗头了。沐浴时应&ld;冬防寒，夏防暑，春秋防风&rd;，注意保暖。采用淋浴方式，水温控制在38摄氏度左右。