什么是芳香胎教 芳香胎教怎么做
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胎教
胎教的方法有很多,不同的胎教方法对孩子产生的影响和效果也不一样。大家有听说过芳香胎教吗?芳香胎教可以很好的将准妈妈快乐的情绪传递给胎儿,让胎儿也能感受到母亲的快乐。更多胎教知识内容介绍给大家,请看孕妇水果吃多了容易难产。
1、去除不愉快感和疲劳的按摩
准备:依兰油和快乐鼠尾草各2滴,玫瑰(或天竺葵)l滴,甜杏仁油50毫升。
方法:情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓,或是两人同向侧躺,从下向上按摩妻子背部。
2、补血的花草茶
准备:山莓叶1茶匙。
方法:饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶。味道与绿茶相似,并带有轻微的甜味。若有贫血现象,建议每天饮用。
3、带来好心情的芳香浴
准备:柑橘属精油1—2滴。
方法:在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边,闻着香气睡觉会使心情舒畅,提高睡眠质量。