孕妇饮食注意事项 盘点6种孕妇禁食食物

　　各位准妈妈们，新的一天开始了，每天我们都需要不同的营养来促进身体的健康和宝宝的在肚子中的发育，因此对于准妈妈来说饮食是非常重要的一关，下面就来和小编一起来了解一下哪些是孕妇在怀孕期间最好应该避免的吧。

　　孕妇的饮食对母亲和婴儿的健康都起着至关重要的作用，在孕期保证孕妇饮食营养十分必要，但也有部分食物是孕妇应当敬而远之的。

　　1，香肠和热狗

　　在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌，在孕期于激素和免疫系统的变化，孕妇会比平常更容易接触到这类细菌，而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。

　　2，不熟的鸡蛋、鱼类和肉类

　　不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。

　　3，酒

　　孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而，孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。

　　4，发霉的奶酪和生牛奶