孕期尿频是怎么回事 孕期尿频应该怎么办

　　随着预产期的到临，很多准妈妈们都会出现尿频的情况，为什么会出现这种情况呢？应该怎样应对尿频的情况？下面小编给大家搜集了一些关于解决孕妇尿频的方法，一块来看一看吧。更多胎教方法面的知识介绍给大家，请看怎样做好胎教计划 胎教的基本内容是什么。

　　孕晚期尿频尤其是接近临产的那段时间，孕晚期尿频怎么回事是因为胎儿先露部下降，压迫膀胱使孕妇出现尿意。所以，妊娠晚期出现尿频也是临产的先兆。

　　针对孕晚期尿频这种现象，有以下建议：

　　建议1、孕妇平时应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

　　建议2、做骨盆放松练习，有助于预防压力性尿失禁。即下肢跪下，双手扶地，呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，并弓起背，持续几秒钟后放松。若孕妇之前被指出有早产风险，是否能进行该锻炼应征求医生的意见。

　　建议3、孕妇尿频时可使用卫生巾或卫生护垫，但要注意勤更换。

　　建议4、每天至少喝6杯水。不少孕妇为了减少上厕所的次数，就忍住尽量少喝水。其实，中断了水分的摄取，只会导致更大的麻烦‐‐孕妇反而容易出现便秘甚至泌尿系感染。同时在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加了1倍，只有摄取充足的水分，才能满足循环和消化的需要，并保持肌肤健康。