什么是体育胎教 体育胎教应该怎么做
胎教的方法很多，不同的胎教方法所起到的作用也不尽相同，现代比较流行的胎教方法是语言胎教和音乐胎教，大家有听过体育胎教吗？体育胎教可以很好的锻炼孩子的身体，让孩子更健康的成长。下面小编来给大家介绍一下体育胎教的方法吧。想要了解更多胎教方法的知识，请看
运动是胎儿生长发育的必之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的&ld;体育运动&rd;。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，准妈妈就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些&ld;体育&rd;胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3‐4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内&ld;散步&rd;活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过&ld;体育&rd;运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，&ld;体育&rd;胎教也是一种积极的有效的胎教。