准妈妈应该怎样和胎宝宝做“胎教操”

　　各位准妈妈们，大家知道胎宝宝都是什么时候开始活动的吗？在宝宝活动的过程中，各位准妈妈应该怎样对他进行胎教呢，下面就来教各位准妈妈一起学习和宝宝互动的体操吧，希望对大家有所帮助哦。

　　从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

　　你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。

　　躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会做出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只做出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求&ld;玩耍&rd;。

　　胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中&ld;散步&rd;了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果&ld;发脾气&rd;用力顿足，或者&ld;撒娇&rd;身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。

　　如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿&ld;玩耍&rd;，效果会更好。

　　叫宝宝做操比较想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。