胎教音乐应该什么时候听,爸爸妈妈知道吗(3)

　　传说的胎教方法数不胜数，但其实，很多胎教说法并无实验可以证明。

　　一、多听世界名曲，生出的BB更好看？

　　‐‐听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松

　　准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。

　　二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮？

　　‐‐纯粹是心暗示，无科学依据

　　其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧？所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。

　　三、多吃维生素A和，BB皮肤白又嫩？

　　‐‐影响其实并不大，孕妇均衡饮食更重要

　　我们知道，维生素A能保护皮肤上皮细胞，维生素对皮肤黑色素的生成有干扰作用，似乎确实会影响宝宝的皮肤会白嫩细腻。但怀孕期间服用维生素A、，对于孕妈咪来说并不是上上之选。

　　相反，准妈咪应该均衡自己的饮食，全面摄入各种营养，多吃富含维生素A、丰富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。