＂数三下＂比＂妈妈生气了＂更有效 不信试一试
&bsp; 孩子淘气、不听话，是家长们最头疼的，于是，爸爸妈妈使尽各种办法，但是效果并不显著。这其中，大多数家长惯用的招数就是&ld;妈妈生气了&rd;、&ld;妈妈不你了&rd;，这些办法看似有效，但是并不能从根本上解决问题。其实，很多时候，&ld;数三下&rd;比&ld;妈妈生气了&rd;更有效，不信的话，大家可以试一试哦！
在国内外的家庭教育中，&ld;我数三下&rd;都是个很有意思的话题。虽然大多数时候，&ld;数三下&rd;后面，紧接着的是一个威胁的话语，比如&ld;妈妈就生气了&rd;、&ld;妈妈就不你了&rd;、&ld;爸爸就要没收玩具&rd;了等等，但是家长们在实践中会发现，数过三下数字，往往比直接威胁孩子更有效。
琦琦是一个5岁女孩的妈妈，最近，她发现女儿身上有件特别惊奇的事情。&ld;都说小孩子没有时间观念，一玩起来就不愿意回家。但幼儿园老师最近教家长使用了一种&ls;倒计时&rs;法，从10分钟开始，到5分钟、3分钟、1分钟，明确告诉孩子要结束当前的活动，女儿真的听话地放手了。&rd;琦琦说。她把这种方法用在其它事情上，比如催促孩子睡觉，要倒计时，喊孩子起床，要倒计时，收拾玩具，数三下，大部分时候都好用。
&ld;以前，我总是以&ls;妈妈生气了&rs;、&ls;我要揍你了&rs;来吓唬女儿，早知道数三下或者倒计时就这样有效，我早就用了。&rd;她说。但是，琦琦也有疑惑，有时候，&ld;数三下&rd;特别好用，有时候，连续数好几个&ld;三下&rd;都不行，这是怎么回事呢？
在国家二级心咨询师张秋看来，倒计时也好，数&ld;1、2、3&rd;也罢，都是一种帮助儿童转移注意力，调节奏的有效方法。&ld;儿童的内在节奏感远慢于成人的，尤其是性格内向和不喜欢运动的孩子。当他们在进行自己喜欢的活动时，这一点更加显著。所以，一旦家长需要儿童停止当前的活动，进行新活动时，必须给他们留出远大于成人的过渡时间。&ls;数三下&rs;正是这样一种留出过渡时间，让孩子慢慢把注意力从当前的事情上挪到另一件事上的办法。&rd;
对于琦琦的疑问，张秋认为，之所以会出现连续数好几次&ld;三下&rd;的情况，可能是孩子特别喜欢当前的活动，家长给孩子留出的过渡时间不够。而长时间反复地数&ld;1、2、3&rd;反而会让孩子产生麻木，让原本单纯有效方法失效了。
&ld;我们经常听到家长原本计划数&ls;1、2、3&rs;，数到后来就变成了&ls;1、2、25、26……29、3。这还算有耐心的家长，性子急的，直接把孩子拉起来就走。结果孩子哇哇大哭，家长也不高兴。&rd;
想帮孩子顺利过渡，张秋建议，可以在每天早上，明确告知孩子当日的行程，并且阐明原因。当他们对未来进行的事情有所了解，甚至感兴趣后，转移注意力就顺利多了。
比如，我们希望孩子能停止玩积木，好好吃饭，可以说：&ld;宝宝，现在我们要吃饭啦！吃完饭，你就会长高长大！如果饭后你还觉得不够，就可以吃一个你最喜欢的砂糖橘！&rd;这时，原本对食物不感兴趣的孩子，很可能会一边盯着砂糖橘，一边抓紧时间吃饭。
再比如说，如果想让孩子从一个场景转移到下一个场景，我们可以帮他们营造一种告别或开始的仪式感。比如一边唱&ld;告别歌&rd;，一边挥手和玩具或小朋友再见。时间长了，可以帮助孩子形成良好的条件反射。