在人类的日常饮食当中，食盐是必下可少的。不仅是人类，各种动物也都是非常需要摄入盐分的。通常情况下，食盐不仅仅起着调味的作用，还能够维持人体的渗透压平衡和其他的生理需求。但是，大家需要注意的是，食盐需要适量，过量也是不可以的。尤其是宝宝的食物，加不加盐很有讲究。下面，一起来听听儿科医生鱼小南的建议吧！
盐？不盐？不盐！至少1岁内的宝，食物中要拒绝再加盐。因为很多婴儿食物中已经有盐或钠，正常喂养都不会缺钠，何况母乳、配方奶粉、婴儿营养米粉、面条等，也都含钠。等一下，不是过了1岁就可以盐，只要宝进食正常，没必要刻意添加食盐，除非对食物兴趣降低，才加那么一丢丢，能少则少。
