睡眠，对于人体的健康非常重要，对于成人来说，良好的睡眠有助于缓解疲劳，恢复体能，以良好的精神面貌迎接第二天的到来。而对于儿童来说，睡眠的意义更加重大，它将有效促进智力发育，同样对身高的增长有着很大的作用。那么，如何才能让宝宝夜间乖乖睡觉呢？
白天折腾累了，晚上宝宝就能好好睡觉啦……这样的想法，打住！绝不能抱侥幸心理。夜间育儿是必修课，需要好的心态。何不在宝宝一张白纸时，打造好他的夜间睡眠模式呢？最适合的哄睡方式，大家都知道，可是，利用白天培养出宝宝的睡眠规律，这样他们夜间会睡得更踏实，你们知道吗？
