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宝宝辅食怎么做才健康营养

kina 2016-02-05 17:05:15 手机版

   宝宝们一天天长大了,逐渐到了吃辅食的年纪了,但是对于大多数年轻的爸爸妈妈们来说,做辅食可不是一件容易的事儿,先不说做的孩子爱不爱吃,怎么做都成了一众家长面临的难题。所以,今天就让儿科医生鱼小南用它专业的眼光教大家如何做出美味又健康的辅食。

  这年头,吃啥都讲究新鲜,宝的辅食,也得现吃现做。青菜泥:青菜洗净,开水焯一下,剁碎即可,既保证了维生素等营养,还起到纤维素作用;根茎类蔬菜:蒸熟后碾碎或打碎;肉泥:将肉蒸熟或煮熟,再用辅食机等装置打成泥……不管什么泥,与米粉等搭配喂宝杠杠滴,甩超市的罐装泥糊食品不知道几条街。

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