孩子的记忆力应该怎样培养

　　在快乐中学习，孩子们才不会有负担，在家长的支持鼓励下学习，孩子才更有动力。那么孩子的记忆力，家长们应该如何培养呢?下面一起来看看吧。

　　孩子的记忆力培养方法

　　1.教孩子学会综合记忆。

　　用眼睛看，用脑袋想，用嘴巴读，教孩子学会如何综合的去记忆。将视觉和听觉结合起来，共同完成记忆。比如我们记忆一篇课文，对大多数人来说，朗读出来要比默记的效果要好。

　　2.理解基础上记忆效果更好

　　在理解的基础上记忆，往往会记得更快。在孩子的学习方面，一定要边学习、边理解、边消化。另外，温故而知新，也有利于记忆的刷新。如果你想让孩子记忆一篇故事或是短文，一定要先让孩子明白故事的主体意思，大致情节等，这样会方便于孩子记忆。

　　3.快乐学习有助记忆

　　在快乐中学习才不会有负担，在家长的支持鼓励下学习，孩子才更有动力。这些都是培养起孩子良好记忆力的基础，因此你需要首先要让孩子在快乐中学习。

　　喝什么汤能提高记忆力

　　1、乌鸡汤:抗感冒、防癌

　　鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴，能除崩中带下一切虚损诸疾，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。

　　2、骨汤:抗衰老

　　骨汤中的钙质及胶原蛋白等可疏通微循环，延缓衰老，防止骨质疏松，多喝骨头汤可收到药物也难以达到的效果。

　　3、面汤:增强记忆

　　人的记忆力与乙酰胆碱有关，补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物。面食中含丰富的卵磷脂，极易与水结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此多喝面汤可健脑益智。

　　4、鱼汤:防哮喘

　　鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。

　　喝什么茶能提高记忆力

　　1、龙眼枣仁茶

　　龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，把材料清洗干净，加适量清水大火煮开，这款龙眼枣仁茶能够补脾安神，还有健脑益智的功效，适用于心脾血虚而引起的心悸、乏力、健忘、失眠等症状，长期熬夜、晚睡的白领一族最适合喝这款茶。如果还有失眠症状，可以在茶里加入1勺山药粉，能够更好地促进睡眠。

　　2、核桃苹果茶

　　取核桃仁80克，苹果2个。将苹果洗净削皮，去核，将果肉切碎，与核桃仁一起放入锅里。加适量的清水，开大火煮沸后，转小火熬煮半小时，根据个人口味加入红糖拌匀即可。这款茶所用的材料都具有补脑、安神的功效，而且完全无副作用，每天喝两次，可以滋补、益智、健脑、补气，最适合因为心脾气虚而引起的健忘、心慌、失眠、多梦等症状，用脑过度、思虑伤神的学生和知识分子最适合饮用。

　　3、灵芝益智茶

　　将灵芝洗净晾干，切成片，每次饮用时，取20克灵芝片放入杯中，用沸水冲泡，焖20分钟即可饮用。这款灵芝茶具有益智、安神、宁心、补气等功效，有心悸、健忘、易疲劳、面色憔悴者最适合饮用。