专家支招 宝宝爱赖床怎么破

&bsp;　　宝宝们一天天的长大，逐渐会养成一些小习惯，比如，爱赖床就是一个比较常见的习惯，相信不少家长都比较头疼。首先，宝宝爱赖床肯定不是一个好习惯，其次，宝宝们爱赖床肯定是有原因的。那么，各位爸爸妈妈们应该如何应对爱赖床的宝宝呢？下面一起来听听专家建议吧。

　　养育误区

　　遇到宝宝赖床，因为要上班，有的妈妈不管宝宝处在何种情况，都必须把宝宝叫起。有的家里有人照顾，任宝宝随便睡，睡到自然醒。这些做法都过于偏激，对宝宝的成长非常不利。

　　专家支招

　　宝宝赖床原因可能是晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足；午睡时间太久；睡眠不安，如踢被子，翻来覆去，磨牙或其他环境因素干扰；做噩梦等。建议妈妈这样做：

　　家长以身作则，努力使宝宝按时入睡。只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助宝宝酝酿睡前的气氛。宝宝有时会因为身体不适或情绪上的不稳定而影响睡眠质量，父母要多留意宝宝的情绪，遇到问题及时解决。

　　可爱铃声助醒，营造起床气氛。帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少不悦感。叫孩子起床的时候，也可以播放一些轻松的音乐或孩子喜欢听的故事D，缓解被吵醒的不快。

　　提前起床发泄。如果孩子起床时脾气很大，而上述任何方法都不管用时，家长只好提前叫孩子起床．先让他发泄一顿再说。等他闹够了，再去做出门前的准备工作。态度不要过于急躁，只要温柔坚定地去执行就可以了。