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宝宝看电视影响视力发育 怎样看电视不伤眼

时间: 小崔2 家庭教育

  很多的小朋友都很喜欢看电视,有时候甚至会花费很长的时间在电视上面,这样就会对宝宝的身体发育照成一定的不良影响了,因此怎样才能够让宝宝避免这种情况的发生呢,下面就来和5068小编一起来了解一下吧。

  1岁前宝宝不建议看电视

  把电视当成&ld;小保姆&rd;来哄宝宝的做法不止小敏一人,不少年轻爸爸妈妈也会这样做,要不就让宝宝自己看电视,要不就怀抱婴儿一起看电视。他们以为让宝宝看电视一来可以避免哭闹,二来可以开阔&ld;视野&rd;。那么小宝宝看电视究竟好不好呢?

  妈妈网专家指出,对于婴幼儿来说,看电视是有时间区分的。一般来说,以1岁为分界岭,1岁前的宝宝不建议看电视,而对于1岁后的宝宝则需要选择性看电视。

  1岁之前:1岁之前还是建议宝宝妈妈不要让宝宝看电视,因为宝宝的视觉发育还不成熟,电视画面对宝宝眼睛的刺激会影响宝宝正常的视觉发育,造成近视、斜视、等等眼部疾病,电视还有一定的辐射,如果宝宝长期坐在电视前,辐射会直接影响宝宝的健康发育。

  1岁之后:1岁之后爸爸妈妈可以有选择性的让宝宝看电视。但是宝宝看电视的时间不能过长,每天只允许宝宝看一次电视,如果宝宝哭闹,也不能心软,否则以后就很难坚持了。

  宝宝的视觉发育

  1岁前宝宝并不懂看电视

  其实,婴儿爱&ld;看&rd;电视一开始不是因为电视节目的内容吸引他,而是因为电视屏幕能发出光亮,与周围静止的家具等物品相比,屏幕上的画面又是活动的。这与婴儿在很小的时候就会把头转向灯光、喜欢注意运动着的物体是一个道。并且电视的声音,特别是音乐也富于变化,引人入胜。所以婴儿当然会感兴趣,盯着电视屏幕。

  到了1岁左右,宝宝看到有趣的画面会笑,并且随着音乐手舞足蹈,说明他是开始真正在看电视了。

  一般而言,只要爸爸妈妈不让宝宝过早接触电视,宝宝自己根本不会看电视。

  避免宝宝长时间盯着电视屏幕

  宝宝的视力完善要到6岁左右,在此之前,应尽量避免让宝宝看电视或控制宝宝看电视时间,不能让宝宝长时间地盯着电视屏幕,尤其不能近距离地盯着。因为电视屏幕的光线比较强烈,色彩和画面变化迅速,会损伤宝宝还未发育成熟的视神经,宝宝对X线的敏感度比成人高出数十倍,经常受这种射线的影响会引起宝宝食欲不振,甚至影响其智力的发育。

  另外,宝宝眼睛的调节功能还很弱,与电视屏幕间隔的安全距离也与成人不一样。长时间凝视屏幕,眼部肌肉处于紧张状态,屏幕距离眼睛越近,就要求眼睛的肌肉调节力越大,睫状肌的过度调节容易使睫状肌长期处于痉挛状态,从而造成近视、远视和视力减退。

  并且,在电视机的声音和闪烁画面的吸引下,宝宝往往会侧头注视电视,时间长了难免会造成斜视。习惯于近距离、长时间看电视的宝宝,往往会出现厌食、视力下降、营养不良、反应迟钝、发育迟缓等症状。

  爸爸妈妈应避免宝宝长时间盯着电视屏幕

  因此,为了让宝宝的视觉发育良好,爸爸妈妈不应该让宝宝长时间盯着电视屏幕。如果宝宝盯着电视机,可用他喜欢的玩具或活动来吸引他,以转移他的注意。

  分年龄段适当看电视

  小宝宝可以用玩具转移注意力,然而,非看少儿节目不可的大宝宝的注意力就没有那么好转移了,而且,适当看些有益的早教节目也可以丰富宝宝的知识。爸爸妈妈可以分年龄段让宝宝适当看电视。

  1~2岁宝宝:

  此时宝宝更需要面对面交流,亲自探索世界,可尝试接触电视,但时间最好控制在15分钟左右。看的内容不是特别重要,对此时的宝宝来说,电视节目新奇而又模糊不清。鲜艳、平和、活泼、幽默都可以,宝宝在看时往往会跟着唱呀跳呀,模仿或是拍巴掌。爸爸妈妈在宝宝看电视的时候呆在他的左右,以便随时对宝宝提出的问题做出反应。

  2~4岁宝宝:

  此时宝宝看得越多越想看,爸爸妈妈应保证看电视时间比例最少,一天不超过1小时(包括电脑时间)。此时的宝宝应看正面意义的内容,不应有反面意义的内容,尤其不能有暴力内容。不能出现带有偏见、有不好语言、使人恐惧的内容。爸爸妈妈与宝宝一起看,有利于对孩子进行教育,一旦遇到令人不愉快的内容也可以立刻终止。

  5~8岁宝宝:

  此时的宝宝希望看电视及玩电脑时间的越长越好,爸爸妈妈不能任他随心所欲,一天不超过1到2小时(包括电脑时间)。最好让宝宝明白电子娱乐不是打发时间的唯一选择,合适的书籍、艺术类项目、拼接玩具等都是很好的选择。

  爸爸妈妈要注意别让宝宝近距离看电视

  宝宝如何看电视不伤眼

  1 别让宝宝躺着看电视

  躺着看电视害处是很多的,因为躺着看电视时,不但要仰着头,侧着身,而且需要歪着脖子和偏转眼睛。这样,眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上,这就需要用眼睛来进行调节。

  时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩,从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪,甚至出现眼压增高,视觉模糊和视力下降等现象。假如经常躺在床上或沙发上看电视,还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫,收缩失调,从而造成眼睛斜视等疾病。

  2 别让宝宝长时间看电视

  一般幼儿每次看电视10~15分钟就应该休息一会儿,再大点的孩子每次看电视也不宜超过30分钟。看完电视向远处看一看,以免视力长时间集中,眼睛过度调节,造成屈光不正或斜视。

  3 别让宝宝在昏暗的光线下看电视

  看电视时,室内光线过暗,会影响宝宝视觉功能的发展,也很容易导致近视的出现。晚上和宝宝一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小灯,可起到保护视力的作用。

  4 别让宝宝近距离看电视

  从眼保健角度出发,电视机与宝宝的眼睛之间要保持足够的距离,一般应达到电视机对角线的5~7倍左右。例如,电视机是46厘米(18英寸)的,也就是指对角线为46厘米,那么看电视距离应以25米左右为宜。

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