亲子关系全面技巧,伤害亲子关系的真凶是父母角色缺失(2)

　　&ld;好啊……&rd;

　　讲着讲着，孩子又进入了梦乡……

　　顾佳和刘璨都在外企工作，爸爸刘璨是做市场的，经常要飞全国出差，妈妈顾佳在另一家公司做财务，每到月末做报表的时候都要加班，有时都要晚9点后才下班。

　　但他们坚持早上送孩子上学，下午请了保姆帮忙接孩子。但凡晚上孩子没睡，他们都会问孩子当天幼儿园发生的趣事，周末只要有时间，他们总是会带孩子外出游玩。

　　即使刘璨出差，只要有时间，晚上他也会打电话和孩子聊上几句。尽管一家三口相聚的时间不多，但是大家都很开心。

　　伤害亲子关系的真凶‐‐角色缺失

　　为什么同样的家庭情况，亲子之间的关系差别如此之大?关键就在于&ld;有效陪伴&rd;。

　　90年代和21世纪，随着实验设计和统计方法的改进，越来越多的研究结果发现，伤害亲子关系的&ld;真凶&rd;并不是&ld;时间缺失&rd;，而是&ld;角色缺失&rd;。

　　用大白话来说：孩子不是缺了&ld;时间&rd;，而是缺了&ld;爸妈&rd;，不是亲子陪伴的&ld;数量&rd;不足，而是&ld;质量&rd;不高。

　　亲子陪伴的奥秘

　　假设你每天6点就可以到家，吃完饭后就是自己看电视剧，小孩看卡通片，到9点给小孩洗漱睡觉。和你每天加班到9点回家，和孩子聊上半小时，9点半安抚孩子睡觉，前者是3个小时的低质量陪伴，后者是30分钟的高质量陪伴。

　　虽然前者在量上是后者的6倍，但是在增进亲子感情的效果上，后者直接完胜前者。

　　知道了这个道，我们就不必担心因为加班而伤害到孩子，只要我们能稍微花点心思，像刘璨和顾佳过好和孩子在一起的每一分钟，就不会担心孩子老是问&ld;爸爸妈妈你们去哪里啦?&rd;

　　亲子高效陪伴方略

　　1、亲子电话，联络感情

　　就算你今天要加班，但是给孩子必要的&ld;请示&rd;电话还是得打。告诉小宝贝：&ld;亲爱的，妈妈(爸爸)今天可能要在公司呆得晚点，你可能要先和外公外婆(或保姆)作伴了，可以吗?&rd;

　　征求孩子的同意，让他有准备，且你可以每隔一个小时给孩子去一个电话，陪他读一首儿歌，聊几分钟天。孩子会认为你在关心体贴他。

　　2、有趣礼物，和孩子一起玩

　　有时，出差回来的你，可以通过礼物来沟通和孩子之间的感情。在我家，有一次，我出差买回来一个星星灯(需要自己装)。

　　我和女儿在一起花了半小时的时间装好了灯，然后关上电灯，打开星星灯，房间里出现了一片美丽的星空图。

　　孩子和妈妈拥抱在一起，欢喜雀跃，女儿破天荒说：&ld;好浪漫啊!&rd;晚上睡觉还要星星灯陪伴，让孩子感觉父母的爱就像星空一般包围着她。

　　3、睡前故事，催眠童真

　　我家小宝贝，每天务必一个睡前故事，完全是一个喂故事长大的小孩子。我们不论多忙，一定在她睡前会带着故事书到她床头。

　　三个人很亲密地陪伴在一起至少半小时。《安徒生童话》、《阿狸的梦想城堡》、各类绘本、《一千零一夜》，甚至佛教圣经故事，我们每天如此。

　　孩子会在爸爸妈妈的故事声中悍然睡去。