儿童癫痫吃什么食物好 小儿癫痫食谱

　　儿童癫痫该病俗称“羊儿风”，是小儿时期常见的一种病因复杂的、反复发作的神经系统综合症。那么你知道儿童癫痫吃什么食物好吗?接下来小编跟你分享小儿癫痫食谱。

　　儿童癫痫吃什么食物好

　　1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

　　3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　小儿癫痫食谱

　　一、菠菜粥

　　主料：粳米100克,菠菜100克

　　调料：盐2克,味精1克

　　制作过程：

　　1. 将菠菜洗净，在沸水中氽烫一下，切4厘米长的段。

　　2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3. 锅内加入冷水1000毫升，放入粳米，先用旺火烧沸，搅拌几下，再改用小火熬煮，待粥将熟时，将菠菜段放入粥中继续熬煮。

　　4. 待米烂菜熟时，下入盐、味精，搅拌均匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克：

　　粳米：唐?孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清?王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　二、胡桃三脑汤

　　主料：猪脑800克,鲤鱼250克,鸡头50克

　　辅料：何首乌15克,核桃15克,天麻3克

　　调料：料酒15克,姜15克,盐3克,味精2克,白胡椒1克