孕妇怎么做能预防孕早期出血 正确做法推荐

　　孕早期出血并不少见，有的出血现象是安全的。但是孕早期出血也是可以预防的，你知道孕妇怎么做能预防孕早期出血吗?今天yinbaban小编为大家推荐预防孕早期出血的做法。

　　孕妇怎么做能预防孕早期出血 正确做法推荐

　　1.戒烟戒酒

　　烟酒中的很多物质都会对胎儿造成影响，尼古丁会造成胎盘血流量减少，导致胎儿营养不良或畸形;酒精则会导致胎儿智力低下或畸形。孕妇不应当在烟雾环境久留。丈夫最好在家时最好也戒烟。

　　2.拒绝剧烈运动

　　剧烈运动极易导致流产，散步、瑜伽等有氧运动就是不错的选择。

　　3.不穿高跟鞋

　　女性怀孕后，身体的大部分重量都由足部韧带来承受，但韧带难以长期负重，孕妇穿高跟鞋很容易摔倒，而且高跟鞋使人行走时更累，进而造成下肢和腰背部疼痛。无跟的平底鞋也不适合，长期行走会造成足跟痛或者是腰痛。建议穿2~3厘米的坡跟鞋或者是低跟鞋。

　　4.只用孕妇专用的护肤品

　　一般护肤品中的植物提炼物、雌性激素会对胎儿造成刺激，影响正常发育。

　　5.远离辐射

　　孕妇一定要做好防辐射措施，看电视、电脑都应当保持距离，使用一些防辐射产品，以免对孕妇和胎儿都造成影响。

　　6.不喝茶、咖啡等

　　茶叶和咖啡中都含有咖啡因，会造成孕妇心跳加速，肾血流量增加，不利于胎儿健康发育。

　　7.不要接触宠物

　　宠物身上寄生的弓形虫会感染给人，而孕妇感染后有30%~40%的可能性会传染给胎儿，从而引起流产、死胎、早产或畸形胎。

　　8.慎用电热毯

　　孕早期使用电热毯的孕妇，自然流产的几率非常高。如果要使用可先预热，在睡觉前关闭开关，并拔掉电源插头。

　　9.孕初进行检查

　　在确定了怀孕之后，可先请医生帮忙检查受精卵着床位置是否正确，以避免后期出现子宫外孕导致的腹内出血。