少儿武术动作要怎么学才好 常见的武术动作类型

　　武术教学中常采用先示范后讲解和边讲解边示范的方法。根据少儿神经系统精密分化能力差，但容易建立位觉和本体感觉反射的特点，教学中教练员帮助少儿建立本体感觉，使动作准确和规范。那么你知道少儿武术动作要怎么学才好吗?下面小编来为你介绍少儿武术常见的武术动作类型。

　　少儿武术动作要怎么学才好 常见的武术动作类型

　　在教学实践中，我们发现少儿一般在学习过程中常会出现差异，有些较快即能学会，有些却很难以掌握。归纳起来大致有三种类型。

　　第一种类型是，通过教练员的示范和讲解，少儿跟做几遍后，就能比较完善地掌握技术，甚至结构较为复杂的动作也同样如此，以后越做越熟练、准确，直到完全巩固，形成动力定型。

　　这种类型产生的原因，主要是在未学动作之前，少儿通过经常看到其他们运动员完成这类动作，经常听到这种动作的讲述，已经在大脑中形成了一种运动表象。

　　虽然没有直接学习，但是在大脑皮层中已经预先建立了该动作的条件联系，起到了一个潜移默化的作用。

　　如经过教练员正确的示范、分解讲述及诱导性的练习的教学措施，原来在脑中的暂时性条件联系就会得到强化，经过泛化、分化和稳定三个时期的活动，就很容易掌握动作。特别是具有一定运动水平和具有相当运动技能的少儿，经过几遍教学，即能完全掌握。

　　第二种类型是，少儿在学习以后跟做几遍也能较正确地掌握动作技能，但经过若干次练习后，动作渐渐走样，原来已经掌握的技能被破坏，本人也莫名其妙，捉摸不定，时而好，时而坏，动作概念越走越糊涂，经过一段时间练习后，才渐渐恢复到原来开始就被掌握的动作技术。这种类型产生的原因，大致是由这样5个方面引起的：

　　1，经过几次练习，想做得更好，因而改变了原来肌肉用力的方式，产生了多余的肌肉紧张和多余动作。

　　2，过于强调体会动作的某一局部而忽视了其他细节的协调配合，产生了某部分用力的不协调，导致动作节奏和结构上的紊乱。

　　3。经过多次重复练习后感到有些疲劳，精神不能贯注，注意里分散而造成。